发烧不是病,家长不懂这些才真要命

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关于发烧的正确认知

fever

1

发烧不是病

人类是恒温动物,大脑中的体温调节中枢有一个产热和散热的平衡调节——如果产热多了,散热功能相应也会提高,让它保持平衡状态。

生病时,大脑中调节体温平衡的中枢神经系统会特意调高体温的平衡点,使体温升高,以增强免疫细胞的活性,应对外界病原菌。

所以,发烧不是病,而是人体与入侵病菌的对抗过程,是人体自我保护的一种能力。

2

发烧不要立刻用退烧药降温

发烧是抗体和病毒斗争的过程。

很多病毒对温度都很敏感,当体温升高到38℃时,病毒就无法繁殖,这个温度也有利于抗体的形成。

如果孩子刚烧到38℃就给他吃退烧药,就等于给了病毒喘息的机会,让它有机会再次抬头,使孩子病的时间更长。

因此,只有当孩子体温升到38.5℃以上,为防止出现高热惊厥,才需要用退烧药。

3

4

血常规检查,儿童标准更高

孩子感冒发烧,要先看是病毒感染还是细菌感染。

通常,白细胞明显高于正常水平是细菌感染,血常规正常则是病毒感染。

一般正常成人的白细胞总数超过10х10^9,就可以判断为细菌感染。

但孩子不能以这个标准来衡量,16岁以下的孩子,白细胞总数超过15х10^9才有意义。

所以,即使白细胞总数的检查结果标出了向上的超标箭头,也不一定意味着孩子的白细胞数已经高到细菌感染的程度。

而且,血常规检查通常要等到孩子发烧24小时以后,才能够准确地显示出体内的病菌反应。

5

冰袋凉水降温已成过去式

以前我们经常看到发烧的孩子头上围着冰袋的可怜样儿。不过现在,你可以让它下岗了。

因为用冰袋和凉水降温,外表的皮肤温度虽然低了,但并不能使体内温度真正下降。

而且用冰袋后,皮肤受凉,血管收缩,多余的热量被憋在体内散发不出来,孩子的体温往往会变得更高,出现高热惊厥的可能性也更大。

中医退热有妙招

2

足浴退热

人体的足部是多条经络的汇聚点,通过刺激足部穴位、反射区和经络,可以达到保健和治疗疾病的目的。

宝宝在发热时多手脚冰凉,通过药液洗浴足部,可以改善局部或全身的血液循环和淋巴循环,促进代谢,有助于退热。

足浴时,水温以宝宝能耐受的程度为宜,每次泡洗15~20分钟,同时按摩足底。

3

按摩推拿退热

清天河水300~500次,退六腑300次,平肝经200次,清大肠经200次,并可挤捏大椎穴,使其出痧。

如果鼻塞明显,可以加揉迎香、开天门、推坎宫、黄蜂入洞各50次,食欲差的推板门200次。

此种按摩方法多用于6岁以下的孩子。

很多孩子发烧后不愿意吃东西,且易出现呕吐、腹泻、便秘等胃肠道症状,因此在饮食上需多加注意。

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01

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12

发烧可以吃鸡蛋,但肉不能多吃

感冒生病的孩子,需要通过摄入蛋白质来补充能量,因为人体免疫系统对抗细菌、病毒入侵的抗体就是蛋白质。

鸡蛋蛋白质的氨基酸组成与人体比较接近,容易被消化、吸收和利用。

但是,发烧期间不能吃太多肉,因为过于油腻的肉会影响胃口,而且容易造成腹泻。

发烧时不能用果汁代替喝水

孩子发烧时,可以让孩子少量、多次饮用温热或凉开水。

如果孩子不爱喝水,可以多喝奶或加少量果汁的水。

对于母乳喂养的孩子,发烧时建议多喝母乳,不需要额外加水;对于配方奶喂养的孩子,同样可以通过增加配方奶喂养来补充水分。

另外,发烧的孩子喝果汁一定要稀释,起码稀释一倍以上,否则容易引起腹泻。

发烧后瘦了,怎么补回来?

孩子在发烧期间不用刻意忌口,尽量保持原来的饮食习惯,可以鼓励他多吃。

当然,发烧期间的饮食要相对清淡一点,不要太油腻、太甜,也不要强迫孩子吃。

如果孩子发烧后一两周仍然没胃口,可能是由于体内锌丢失增加,这种情况可以在医生的指导下尝试补充锌10~14天。


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